适合家庭蔬菜无土育苗的基质有珍珠岩、草炭、蛭石，此外也可用发电厂经过分离的粗粉煤灰和炉渣。陶土（砖窑烧过的细砖面和烧蜂窝煤的炉渣）以及稻壳炭等来代替。前3种在花卉市场可买到，后3种是废物利用，可以就地取材。为了环境清洁最好使用岩棉块育苗，推广岩棉栽培，减少环境污染，这是家庭蔬菜无土栽培推广的重点。
珍珠岩育苗：珍珠岩优点是质轻，色白美观，通气性和渗水性好，不易发生烂根，可重复使用；缺点是pH偏碱性，保水保肥性差，单用珍珠岩育苗易散坨伤根。如家庭育苗数量少，定植时稍加注意也可以单用，最好和其他基质混合用。
蛭石育苗：蛭石优点是质轻，搬运方便，保水、保肥性好;缺点是具碱性，易碎，容易随水流失，不能重复使用，透气性和渗水性差，易发生烂根，最好和其他基质混合使用。
草炭育苗：草炭具酸性，有较好的渗水性和保肥性，是大面积生产常用的育苗基质。有的掺土用，叫草炭土，只限于土栽生产。草炭土易带人土传病害和地下害虫，影响家庭环境清洁。一般不用于家庭无土栽培。
混合基质育苗：珍珠岩一草炭一經石混合（1:2:2)，珍珠岩一草炭混合（1:1),蛭石一珍珠岩混合（3:1)，透气性和渗水性适中，保水保肥性好。
稻壳炭育苗：稻壳炭可自制。将稻壳放入锅中炒，使之炭化。稻壳炭的优点是透气性和渗水性好，缺点是保水保肥性差。可分别与蛭石、陶土、炉渣，粉煤灰混合使用。混合比例为1:1。
陶土、炉渣、粉煤灰育苗：优点是渗水性和透气性好，缺点是偏碱性，保水保肥性差。可分别与草炭或經石混合使用，混合比例为1:1。上述基质可就地取材，但不要放在土地上贮存。不可混入土壤、粪肥及各种垃圾土。不能使用旧砖粉碎，因为旧砖吸人了盐碱等物质，已被污染。
岩棉块育苗：只能用于岩棉栽培或水培。优点是渗水性和透气性好，保水保肥性适中，废岩棉消毒后可重复使用，多用于岩棉盆栽。缺点是偏碱性，用前须用水浸泡控水后待用。可用铅丝将其扎成球形，也别有风趣。
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