玫瑰花的食疗养生

玫瑰花的食疗养生
    花茶
    将花蕾3~5克,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜,或掺 进自己喜欢的任何_种茶叶_起冲泡,芳香怡人,有理气和 血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。妇女痛经时,泡 _杯玫瑰花茶喝,可以减轻不舒服的感觉。应当注意的是, 在加入玫瑰花后盖上杯盖子焖一下就可以喝了,这样可以防 止其含有的玫瑰精油很快挥发完毕,而失去效用。
    外用
    玫瑰花可护肤,_般适用于油性皮肤。由于它的花期 长,可使用的时间也比较长,长期使用能彻底去除痤疮和粉 刺,使面部的皮肤光滑柔嫩。用法:于清晨采摘没有完全开 放的花蕾,将整朵放入香醋中浸泡一星期,使用时兑入适量清水或冷开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈,可以 美容洁肤,治疗粉刺、痤疮,久用可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰 花蕾和花瓣也可以放入温水中,沐浴全身,达到清洁皮肤、养 颜美容和安神的功效。
    药膳
    玫瑰花瓣可供食用,加糖制成玫瑰糖糕,香甜可口,方法 是在玫瑰花瓣含苞待放时,于清晨采摘下来,将花瓣轻轻撕 下,分层加白糖放在广口玻璃瓶或瓷坛中,然后加盖封口,勿 使漏气,待糖吸收花瓣中水分融化后,便可食用。
    便验方
    民间常用玫瑰花加糖冲开水服,既香甜可口,又能行气活血。用玫瑰花泡酒服,舒筋活血,可治关节疼痛。玫瑰花 蕾具有行气活血的功效,常用于胸胁胃脘胀痛、经前乳房胀 痛、损伤瘀阻疼痛以及消化不良、月经不调等症。民间有用 玫瑰花蕾加红糖煎炼成膏的验方:将100克玫瑰花蕾加清水 500克左右,煲煎20分钟后,滤去花渣,再煲成浓缩汁液,加 进500~1 000克红糖,煎炼成膏。如服用时间长,可放进冰 箱,每天服用1~2茶匙。长期使用,效果更佳。玫瑰有活血化瘀的作用,孕妇不可喝玫瑰花茶,以 免影响胎儿的生长。
 

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