玫瑰花的食疗养生
花茶
将花蕾3——5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺 进自己喜欢的任何_种茶叶_起冲泡，芳香怡人，有理气和 血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。妇女痛经时，泡 _杯玫瑰花茶喝，可以减轻不舒服的感觉。应当注意的是， 在加入玫瑰花后盖上杯盖子焖一下就可以喝了，这样可以防 止其含有的玫瑰精油很快挥发完毕，而失去效用。
外用
玫瑰花可护肤，_般适用于油性皮肤。由于它的花期 长，可使用的时间也比较长，长期使用能彻底去除痤疮和粉 刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。用法：于清晨采摘没有完全开 放的花蕾，将整朵放入香醋中浸泡一星期，使用时兑入适量清水或冷开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈，可以 美容洁肤，治疗粉刺、痤疮，久用可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰 花蕾和花瓣也可以放入温水中，沐浴全身，达到清洁皮肤、养 颜美容和安神的功效。
药膳
玫瑰花瓣可供食用，加糖制成玫瑰糖糕，香甜可口，方法 是在玫瑰花瓣含苞待放时，于清晨采摘下来，将花瓣轻轻撕 下，分层加白糖放在广口玻璃瓶或瓷坛中，然后加盖封口，勿 使漏气，待糖吸收花瓣中水分融化后，便可食用。
便验方
民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血。用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。玫瑰花 蕾具有行气活血的功效，常用于胸胁胃脘胀痛、经前乳房胀 痛、损伤瘀阻疼痛以及消化不良、月经不调等症。民间有用 玫瑰花蕾加红糖煎炼成膏的验方：将100克玫瑰花蕾加清水 500克左右，煲煎20分钟后，滤去花渣，再煲成浓缩汁液，加 进500——1 000克红糖，煎炼成膏。如服用时间长，可放进冰 箱，每天服用1——2茶匙。长期使用，效果更佳。玫瑰有活血化瘀的作用，孕妇不可喝玫瑰花茶，以 免影响胎儿的生长。
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