牡丹食疗养生

发布时间:2021-11-16  浏览量:0

    牡丹花号称"花中之王",朵大艳丽,雍容华贵,不仅具有 极高的观赏价值,而且营养丰富,还具有极高的食用价值。 牡丹无论滑炒、清炖、还是煲汤,那浓郁的香气始终不变。另外,从牡丹花的花瓣中提取的有效成分黄酮素是_种 独特抗衰因子,能够从根本上阻止细胞衰老因子对皮肤的侵 害,达到舒皱延衰的目的。而从牡丹花的花蕊中提取的珍贵 成分费洛蒙,与女性雌性激素的成分相似,可调节女性内分泌功能。

    药膳

    牡丹花不但盛开美丽的花可供人们观赏,它还常常被用 来制作美味佳肴以供享用,例如牡丹银耳汤:牡丹花2朵,银 耳30克,清汤,精盐、味精、料酒、白胡椒面各适量。先将白牡 丹花瓣洗净,把    银耳放入盆内用开水浸泡膨胀,摘洗干净控 干备用。将清汤倒入净锅内,加入精盐、料酒、味精、白胡椒 面,烧沸撇去浮沫。然后把银耳放入碗内,倒入调好的清汤, 上笼蒸至银耳发软入味时,取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。食 用汤清味美,清淡爽口。具清肺热,益脾胃,滋阴,生津,益气 活血,润肠强心,健脑,补肾,解毒之效;牡丹花粥:牡丹花10 克(干品6克),粳米50克,红糖适量。将牡丹花脱下花瓣,漂 洗干净。粳米淘洗干净。取锅放入清水,牡丹花,煮沸约10 分钟,滤去花瓣,加入粳米,煮至粥成,再加入红糖调味后食 用。食用粥稠清香,具活血调经之效。用牡丹花瓣6克,与黑 米10 0克共熬成牡丹黑米粥,色泽滋润,甘甜郁香。如每天吃 1次,可调节女性内分泌功能,养颜润肤,并对痛经和月经不 调有极好的疗效。

    便验方

    血热、吐血:牡丹皮、赤芍药各10克,生地黄15克,石 膏30克,用水煎服。月经不调、经行腹痛:牡丹皮20克,红花9克,水煎2 次,早晚分服。或单用牡丹花10克,水煎,早晚分服。过敏性鼻炎:用牡丹皮适量,清水浸泡后的蒸馏液滴鼻。

牡丹花5克,煎汤代茶饮用,可以缓解经行腹痛。牡丹皮15克,鸡冠花15克,牛膝9克,水煎服用,治 疗妇女赤白带下。